🏃 Bieg · 27 marca 2018, 17:41
Slow heart rate and segment record! Getting stronger??
Po południu biegłem z Zurichu na Uetliberg, a potem na Hohenstein. Ścieżka kamienna, miejscami z korzeniami i ostrymi podjazdami. Z Uetliberg widok na miasto i jezioro, a z Hohenstein na okoliczne wzgórza.
- Dystans
- 3,8 km
- Czas ruchu
- 27 min
- Przewyższenie
- 441 m
- Najwyżej
- 883 m
- Śr. prędkość
- 8,3 km/h
- Maks. prędkość
- 16,2 km/h
- Śr. tętno
- 158 bpm
- Maks. tętno
- 176 bpm
- Kalorie
- 590 kcal
Profil wysokości
400 m600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,2 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 49 bpm
- Stres
- 90 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4