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🏃 跑步 · 2018年3月27日, 17:41

Slow heart rate and segment record! Getting stronger??

This afternoon, I ran from Zurich to Uetliberg and then on to Hohenstein. The trail was rocky, with roots and steep inclines in places. From Uetliberg, there's a view of the city and the lake, and from Hohenstein, of the surrounding hills.

距离
3.8 km
移动时间
27 min
累计爬升
441 m
最高点
883 m
平均速度
8.3 km/h
最高速度
16.2 km/h
平均心率
158 bpm
最大心率
176 bpm
卡路里
590 kcal
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海拔剖面

400 m600 m800 m
04.0 km

手表数据

训练效果
3.2 / 0.0
有氧 / 无氧
最大垂直速度
1.0 m/s
垂直速度

当日状态· 前一晚及全天

静息心率
49 bpm
压力
90
当日平均

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