🏃 跑步 · 2018年3月27日, 17:41
Slow heart rate and segment record! Getting stronger??
This afternoon, I ran from Zurich to Uetliberg and then on to Hohenstein. The trail was rocky, with roots and steep inclines in places. From Uetliberg, there's a view of the city and the lake, and from Hohenstein, of the surrounding hills.
- 距离
- 3.8 km
- 移动时间
- 27 min
- 累计爬升
- 441 m
- 最高点
- 883 m
- 平均速度
- 8.3 km/h
- 最高速度
- 16.2 km/h
- 平均心率
- 158 bpm
- 最大心率
- 176 bpm
- 卡路里
- 590 kcal
海拔剖面
400 m600 m800 m
手表数据
- 训练效果
- 3.2 / 0.0 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 49 bpm
- 压力
- 90 当日平均
🚲 Salomon Speedcross 4