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🏃 Lauf · 13. April 2018, 20:33

Evening Run

Evening run from Stallikon to Uetliberg and back. The trail climbs through the forest, and from the summit, a view of the illuminated city. The descent from Hohenstein is a steep, rocky path, with a 432-meter elevation drop.

Distanz
3,6 km
Bewegungszeit
18 min
Höhenmeter
1 m
Abfahrt
432 m
Höchster Punkt
895 m
Ø Geschwindigkeit
11,7 km/h
Max. Geschwindigkeit
25,6 km/h
Ø Herzfrequenz
138 bpm
Max. Herzfrequenz
147 bpm
Kalorien
330 kcal
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Höhenprofil

600 m800 m
03,6 km

Von der Uhr

Training Effect
2,2 / 0,0
aerob / anaerob
Max. vertikal
0,2 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
56 bpm
Stress
59
Tagesdurchschnitt

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