🏃 Lauf · 13. April 2018, 20:33
Evening Run
Evening run from Stallikon to Uetliberg and back. The trail climbs through the forest, and from the summit, a view of the illuminated city. The descent from Hohenstein is a steep, rocky path, with a 432-meter elevation drop.
- Distanz
- 3,6 km
- Bewegungszeit
- 18 min
- Höhenmeter
- 1 m
- Abfahrt
- 432 m
- Höchster Punkt
- 895 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,7 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 25,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 138 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 147 bpm
- Kalorien
- 330 kcal
Höhenprofil
600 m800 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 56 bpm
- Stress
- 59 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4