🏃 Bieg · 13 kwietnia 2018, 20:33
Evening Run
Wieczorny bieg z Stallikon na Uetliberg i z powrotem. Ścieżka wznosi się przez las, a z szczytu widok na oświetlone miasto. Zjazd z Hohenstein to stroma, kamienista ścieżka, z przewyższeniem 432 metrów.
- Dystans
- 3,6 km
- Czas ruchu
- 18 min
- Przewyższenie
- 1 m
- Zjazd
- 432 m
- Najwyżej
- 895 m
- Śr. prędkość
- 11,7 km/h
- Maks. prędkość
- 25,6 km/h
- Śr. tętno
- 138 bpm
- Maks. tętno
- 147 bpm
- Kalorie
- 330 kcal
Profil wysokości
600 m800 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,2 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 56 bpm
- Stres
- 59 średni dnia
🚲 Salomon Speedcross 4