🏃 Corsa · 13 aprile 2018, 20:33
Evening Run
Evening run from Stallikon to Uetliberg and back. The trail climbs through the forest, and from the summit, a view of the illuminated city. The descent from Hohenstein is a steep, rocky path, with a 432-meter elevation drop.
- Distanza
- 3,6 km
- Tempo in movimento
- 18 min
- Dislivello positivo
- 1 m
- Discesa
- 432 m
- Punto più alto
- 895 m
- Velocità media
- 11,7 km/h
- Velocità max
- 25,6 km/h
- FC media
- 138 bpm
- FC max
- 147 bpm
- Calorie
- 330 kcal
Profilo altimetrico
600 m800 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,2 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 56 bpm
- Stress
- 59 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4