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🏃 Carrera · 13 de abril de 2018, 20:33

Evening Run

Evening run from Stallikon to Uetliberg and back. The trail climbs through the forest, and from the summit, a view of the illuminated city. The descent from Hohenstein is a steep, rocky path, with a 432-meter elevation drop.

Distancia
3,6 km
Tiempo en movimiento
18 min
Desnivel positivo
1 m
Descenso
432 m
Punto más alto
895 m
Velocidad media
11,7 km/h
Velocidad máx.
25,6 km/h
FC media
138 bpm
FC máx.
147 bpm
Calorías
330 kcal
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Perfil de altitud

600 m800 m
03,6 km

Del reloj

Training Effect
2,2 / 0,0
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
0,2 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

FC en reposo
56 bpm
Estrés
59
media del día

Comentarios

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