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🚲 Rennrad · 16. April 2018, 11:28

Alsace!! Avg 25.5km/h with 1.7k elev gain

My ride through Alsace started in Ingersheim. Along the way, I hit a path through vineyards, and then cycled along the Lac de Kruth-Wildenstein. The route was 102 km long, with 1700 meters of elevation gain and an average speed of 25.5 km/h.

Distanz
101,5 km
Bewegungszeit
3 h 58 min
Höhenmeter
1.667 m
Abfahrt
1.628 m
Höchster Punkt
1.136 m
Ø Geschwindigkeit
25,5 km/h
Max. Geschwindigkeit
66,2 km/h
Ø Herzfrequenz
139 bpm
Max. Herzfrequenz
159 bpm
Ø Leistung
226 W
Kalorien
3.615 kcal
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Höhenprofil

250 m500 m750 m1000 m
0101,6 km

Von der Uhr

Training Effect
3,4 / 0,6
aerob / anaerob
Max. vertikal
0,6 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Ruhepuls
61 bpm
Stress
56
Tagesdurchschnitt

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