🚲 Rennrad · 16. April 2018, 11:28
Alsace!! Avg 25.5km/h with 1.7k elev gain
My ride through Alsace started in Ingersheim. Along the way, I hit a path through vineyards, and then cycled along the Lac de Kruth-Wildenstein. The route was 102 km long, with 1700 meters of elevation gain and an average speed of 25.5 km/h.
- Distanz
- 101,5 km
- Bewegungszeit
- 3 h 58 min
- Höhenmeter
- 1.667 m
- Abfahrt
- 1.628 m
- Höchster Punkt
- 1.136 m
- Ø Geschwindigkeit
- 25,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 66,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 139 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 159 bpm
- Ø Leistung
- 226 W
- Kalorien
- 3.615 kcal
Höhenprofil
250 m500 m750 m1000 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,4 / 0,6 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 61 bpm
- Stress
- 56 Tagesdurchschnitt
Fotos· 3
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