🚲 Rower szosowy · 16 kwietnia 2018, 11:28
Alsace!! Avg 25.5km/h with 1.7k elev gain
Przejażdżka po Alzacji zaczęła się w Ingersheim. Po drodze wjechałem na ścieżkę wśród winnic, a potem dojeżdżałem nad jezioro Lac de Kruth-Wildenstein. Trasa liczyła 102 km, z przewyższeniem 1700 metrów i średnią prędkością 25,5 km/h.
- Dystans
- 101,5 km
- Czas ruchu
- 3 h 58 min
- Przewyższenie
- 1667 m
- Zjazd
- 1628 m
- Najwyżej
- 1136 m
- Śr. prędkość
- 25,5 km/h
- Maks. prędkość
- 66,2 km/h
- Śr. tętno
- 139 bpm
- Maks. tętno
- 159 bpm
- Śr. moc
- 226 W
- Kalorie
- 3615 kcal
Profil wysokości
250 m500 m750 m1000 m
Z zegarka
- Training Effect
- 3,4 / 0,6 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 61 bpm
- Stres
- 56 średni dnia
Zdjęcia· 3
🚲 Murena