🏃 Lauf · 18. April 2018, 20:51
Evening Run
Evening run around Zurich. View of the lake and snow-capped peaks in the distance, the sun setting over the horizon. The route mainly followed forest trails, with a short descent of 81 meters. A few kilometers and time to rest.
- Distanz
- 3,0 km
- Bewegungszeit
- 13 min
- Höhenmeter
- 42 m
- Abfahrt
- 81 m
- Höchster Punkt
- 525 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 25,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 159 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Kalorien
- 289 kcal
Höhenprofil
450 m500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,6 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 52 bpm
- Stress
- 35 Tagesdurchschnitt
Fotos· 2
🚲 Salomon Speedcross 4