🏃 Corsa · 18 aprile 2018, 20:51
Evening Run
Evening run around Zurich. View of the lake and snow-capped peaks in the distance, the sun setting over the horizon. The route mainly followed forest trails, with a short descent of 81 meters. A few kilometers and time to rest.
- Distanza
- 3,0 km
- Tempo in movimento
- 13 min
- Dislivello positivo
- 42 m
- Discesa
- 81 m
- Punto più alto
- 525 m
- Velocità media
- 13,6 km/h
- Velocità max
- 25,2 km/h
- FC media
- 159 bpm
- FC max
- 172 bpm
- Calorie
- 289 kcal
Profilo altimetrico
450 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,6 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 52 bpm
- Stress
- 35 media giornaliera
Foto· 2
🚲 Salomon Speedcross 4