🏃 Bieg · 18 kwietnia 2018, 20:51
Evening Run
Wieczorny bieg w okolicach Zurychu. Widok na jezioro i ośnieżone szczyty w oddali, słońce zachodzi za horyzontem. Trasa wiodła głównie po leśnych ścieżkach, z krótkim zjazdem na 81 metrów. Kilka kilometrów i czas na odpoczynek.
- Dystans
- 3,0 km
- Czas ruchu
- 13 min
- Przewyższenie
- 42 m
- Zjazd
- 81 m
- Najwyżej
- 525 m
- Śr. prędkość
- 13,6 km/h
- Maks. prędkość
- 25,2 km/h
- Śr. tętno
- 159 bpm
- Maks. tętno
- 172 bpm
- Kalorie
- 289 kcal
Profil wysokości
450 m500 m
Z zegarka
- Training Effect
- 2,5 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 0,6 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 52 bpm
- Stres
- 35 średni dnia
Zdjęcia· 2
🚲 Salomon Speedcross 4