🏃 Lauf · 8. Mai 2018, 12:24
Lunch Run
A short run this morning near Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent, with a gentle slope, leads through areas with autumnal foliage.
- Distanz
- 10,0 km
- Bewegungszeit
- 48 min
- Höhenmeter
- 46 m
- Abfahrt
- 46 m
- Höchster Punkt
- 464 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 61,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 148 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 162 bpm
- Kalorien
- 972 kcal
Höhenprofil
430 m440 m450 m460 m470 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 54 bpm
- Stress
- 43 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4