🏃 Course · 8 mai 2018, 12:24
Lunch Run
A short run this morning near Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent, with a gentle slope, leads through areas with autumnal foliage.
- Distance
- 10,0 km
- Temps en mouvement
- 48 min
- Dénivelé positif
- 46 m
- Descente
- 46 m
- Point culminant
- 464 m
- Vitesse moy.
- 12,3 km/h
- Vitesse max.
- 61,2 km/h
- FC moy.
- 148 bpm
- FC max.
- 162 bpm
- Calories
- 972 kcal
Profil altimétrique
430 m440 m450 m460 m470 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 54 bpm
- Stress
- 43 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4