🏃 Corrida · 8 de maio de 2018, 12:24
Lunch Run
A short run this morning near Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent, with a gentle slope, leads through areas with autumnal foliage.
- Distância
- 10,0 km
- Tempo em movimento
- 48 min
- Ganho de elevação
- 46 m
- Descida
- 46 m
- Ponto mais alto
- 464 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 61,2 km/h
- FC média
- 148 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorias
- 972 kcal
Perfil de altitude
430 m440 m450 m460 m470 m
Do relógio
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 54 bpm
- Stress
- 43 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4