🏃 Carrera · 8 de mayo de 2018, 12:24
Lunch Run
A short run this morning near Zurich. The trail climbs up to Entlisberg, where the view encompasses a vast valley and surrounding hills. The descent, with a gentle slope, leads through areas with autumnal foliage.
- Distancia
- 10,0 km
- Tiempo en movimiento
- 48 min
- Desnivel positivo
- 46 m
- Descenso
- 46 m
- Punto más alto
- 464 m
- Velocidad media
- 12,3 km/h
- Velocidad máx.
- 61,2 km/h
- FC media
- 148 bpm
- FC máx.
- 162 bpm
- Calorías
- 972 kcal
Perfil de altitud
430 m440 m450 m460 m470 m
Del reloj
- Training Effect
- 3,0 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 54 bpm
- Estrés
- 43 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4