🏃 Lauf · 16. Mai 2018, 13:57
1km R 5x2km T21k /p 2’ 1km R
This afternoon, I ran 14 kilometers around Zurich. The trail led through Uetikon am See, along the railway line, and then through Feldmeilen. The landscape was dominated by fields and meadows in shades of gold and brown, with the low sun shining from the west.
- Distanz
- 14,3 km
- Bewegungszeit
- 1 h 06 min
- Höhenmeter
- 34 m
- Abfahrt
- 52 m
- Höchster Punkt
- 462 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,0 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 39,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 162 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 176 bpm
- Kalorien
- 1.389 kcal
Höhenprofil
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,2 / 1,2 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 2,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 49 bpm
- Stress
- 42 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4