🏃 Corrida · 16 de maio de 2018, 13:57
1km R 5x2km T21k /p 2’ 1km R
This afternoon, I ran 14 kilometers around Zurich. The trail led through Uetikon am See, along the railway line, and then through Feldmeilen. The landscape was dominated by fields and meadows in shades of gold and brown, with the low sun shining from the west.
- Distância
- 14,3 km
- Tempo em movimento
- 1 h 06 min
- Ganho de elevação
- 34 m
- Descida
- 52 m
- Ponto mais alto
- 462 m
- Velocidade média
- 13,0 km/h
- Velocidade máx.
- 39,2 km/h
- FC média
- 162 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Calorias
- 1.389 kcal
Perfil de altitude
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,2 / 1,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 49 bpm
- Stress
- 42 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4