🏃 Carrera · 16 de mayo de 2018, 13:57
1km R 5x2km T21k /p 2’ 1km R
This afternoon, I ran 14 kilometers around Zurich. The trail led through Uetikon am See, along the railway line, and then through Feldmeilen. The landscape was dominated by fields and meadows in shades of gold and brown, with the low sun shining from the west.
- Distancia
- 14,3 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 06 min
- Desnivel positivo
- 34 m
- Descenso
- 52 m
- Punto más alto
- 462 m
- Velocidad media
- 13,0 km/h
- Velocidad máx.
- 39,2 km/h
- FC media
- 162 bpm
- FC máx.
- 176 bpm
- Calorías
- 1389 kcal
Perfil de altitud
420 m430 m440 m450 m460 m470 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,2 / 1,2 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 2,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 49 bpm
- Estrés
- 42 media del día
🚲 Salomon Speedcross 4