7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🏃 Bieg · 16 maja 2018, 13:57

1km R 5x2km T21k /p 2’ 1km R

Po południu przebiegłem 14 kilometrów w okolicach Zurychu. Ścieżka wiodła przez Uetikon am See, dalej wzdłuż linii kolejowej, a potem przez Feldmeilen. Krajobraz zdominowany jest przez pola i łąki w odcieniach złota i brązu, z niskim słońcem padającym po zachodniej stronie.

Dystans
14,3 km
Czas ruchu
1 h 06 min
Przewyższenie
34 m
Zjazd
52 m
Najwyżej
462 m
Śr. prędkość
13,0 km/h
Maks. prędkość
39,2 km/h
Śr. tętno
162 bpm
Maks. tętno
176 bpm
Kalorie
1389 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

420 m430 m440 m450 m460 m470 m
014,5 km

Z zegarka

Training Effect
4,2 / 1,2
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
2,0 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Tętno spocz.
49 bpm
Stres
42
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4