🏃 Lauf · 10. Juni 2018, 10:50
Super sunny run!
A midday run around Zug. View of the lake, mountains in the background, and clouds reflecting in the water. The route went through Oberwil and Walchwil, with a slight descent over 20 kilometers.
- Distanz
- 20,0 km
- Bewegungszeit
- 1 h 36 min
- Höhenmeter
- 81 m
- Abfahrt
- 49 m
- Höchster Punkt
- 410 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 20,5 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 164 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 178 bpm
- Kalorien
- 1.485 kcal
Höhenprofil
390 m400 m410 m420 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 5,0 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 53 bpm
- Stress
- 52 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4