🏃 Carrera · 10 de junio de 2018, 10:50
Super sunny run!
A midday run around Zug. View of the lake, mountains in the background, and clouds reflecting in the water. The route went through Oberwil and Walchwil, with a slight descent over 20 kilometers.
- Distancia
- 20,0 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 36 min
- Desnivel positivo
- 81 m
- Descenso
- 49 m
- Punto más alto
- 410 m
- Velocidad media
- 12,5 km/h
- Velocidad máx.
- 20,5 km/h
- FC media
- 164 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorías
- 1485 kcal
Perfil de altitud
390 m400 m410 m420 m
Del reloj
- Training Effect
- 5,0 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- FC en reposo
- 53 bpm
- Estrés
- 52 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4