🏃 Corsa · 10 giugno 2018, 10:50
Super sunny run!
A midday run around Zug. View of the lake, mountains in the background, and clouds reflecting in the water. The route went through Oberwil and Walchwil, with a slight descent over 20 kilometers.
- Distanza
- 20,0 km
- Tempo in movimento
- 1 h 36 min
- Dislivello positivo
- 81 m
- Discesa
- 49 m
- Punto più alto
- 410 m
- Velocità media
- 12,5 km/h
- Velocità max
- 20,5 km/h
- FC media
- 164 bpm
- FC max
- 178 bpm
- Calorie
- 1485 kcal
Profilo altimetrico
390 m400 m410 m420 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 5,0 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 53 bpm
- Stress
- 52 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4