🏃 Corrida · 10 de junho de 2018, 10:50
Super sunny run!
A midday run around Zug. View of the lake, mountains in the background, and clouds reflecting in the water. The route went through Oberwil and Walchwil, with a slight descent over 20 kilometers.
- Distância
- 20,0 km
- Tempo em movimento
- 1 h 36 min
- Ganho de elevação
- 81 m
- Descida
- 49 m
- Ponto mais alto
- 410 m
- Velocidade média
- 12,5 km/h
- Velocidade máx.
- 20,5 km/h
- FC média
- 164 bpm
- FC máx.
- 178 bpm
- Calorias
- 1.485 kcal
Perfil de altitude
390 m400 m410 m420 m
Do relógio
- Training Effect
- 5,0 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- FC em repouso
- 53 bpm
- Stress
- 52 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4