🏃 Bieg · 10 czerwca 2018, 10:50
Super sunny run!
Przedpołudniowy bieg w okolicach Zug. Widok na jezioro, góry w tle i obłoki odbijające się w wodzie. Trasa biegła przez Oberwil i Walchwil, z niewielkim spadkiem na 20 kilometrach.
- Dystans
- 20,0 km
- Czas ruchu
- 1 h 36 min
- Przewyższenie
- 81 m
- Zjazd
- 49 m
- Najwyżej
- 410 m
- Śr. prędkość
- 12,5 km/h
- Maks. prędkość
- 20,5 km/h
- Śr. tętno
- 164 bpm
- Maks. tętno
- 178 bpm
- Kalorie
- 1485 kcal
Profil wysokości
390 m400 m410 m420 m
Z zegarka
- Training Effect
- 5,0 / 0,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Tętno spocz.
- 53 bpm
- Stres
- 52 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4