🏃 Course · 10 juin 2018, 10:50
Super sunny run!
A midday run around Zug. View of the lake, mountains in the background, and clouds reflecting in the water. The route went through Oberwil and Walchwil, with a slight descent over 20 kilometers.
- Distance
- 20,0 km
- Temps en mouvement
- 1 h 36 min
- Dénivelé positif
- 81 m
- Descente
- 49 m
- Point culminant
- 410 m
- Vitesse moy.
- 12,5 km/h
- Vitesse max.
- 20,5 km/h
- FC moy.
- 164 bpm
- FC max.
- 178 bpm
- Calories
- 1 485 kcal
Profil altimétrique
390 m400 m410 m420 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 5,0 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 53 bpm
- Stress
- 52 moyenne du jour
Photos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4