🏃 Lauf · 27. Juni 2018, 18:46
Fast run
Evening run around Zurich. The trail winds through the trees, light filtering through the canopy. The route included a section of the Flunibergweg, with a slight descent, covering a distance of fourteen kilometers.
- Distanz
- 13,6 km
- Bewegungszeit
- 1 h 02 min
- Höhenmeter
- 95 m
- Abfahrt
- 95 m
- Höchster Punkt
- 486 m
- Ø Geschwindigkeit
- 13,1 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 21,2 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 161 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 175 bpm
- Kalorien
- 894 kcal
Höhenprofil
420 m440 m460 m480 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,0 / 2,1 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 48 bpm
- Stress
- 43 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4