🏃 Corsa · 27 giugno 2018, 18:46
Fast run
Evening run around Zurich. The trail winds through the trees, light filtering through the canopy. The route included a section of the Flunibergweg, with a slight descent, covering a distance of fourteen kilometers.
- Distanza
- 13,6 km
- Tempo in movimento
- 1 h 02 min
- Dislivello positivo
- 95 m
- Discesa
- 95 m
- Punto più alto
- 486 m
- Velocità media
- 13,1 km/h
- Velocità max
- 21,2 km/h
- FC media
- 161 bpm
- FC max
- 175 bpm
- Calorie
- 894 kcal
Profilo altimetrico
420 m440 m460 m480 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,0 / 2,1 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 48 bpm
- Stress
- 43 media giornaliera
Foto· 1
🚲 Salomon Speedcross 4