🏃 Lauf · 7. August 2018, 07:18
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and parks, with views of the hills. The route descends for about 3 kilometers, with a slight slope. Sunlight filters through the treetops.
- Distanz
- 2,9 km
- Bewegungszeit
- 15 min
- Höhenmeter
- 27 m
- Abfahrt
- 15 m
- Höchster Punkt
- 451 m
- Ø Geschwindigkeit
- 11,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 26,3 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 137 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 149 bpm
- Kalorien
- 199 kcal
Höhenprofil
420 m430 m440 m450 m460 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 6 h 40 min
- Ruhepuls
- 45 bpm
- Stress
- 25 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4