🏃 Corsa · 7 agosto 2018, 07:18
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and parks, with views of the hills. The route descends for about 3 kilometers, with a slight slope. Sunlight filters through the treetops.
- Distanza
- 2,9 km
- Tempo in movimento
- 15 min
- Dislivello positivo
- 27 m
- Discesa
- 15 m
- Punto più alto
- 451 m
- Velocità media
- 11,4 km/h
- Velocità max
- 26,3 km/h
- FC media
- 137 bpm
- FC max
- 149 bpm
- Calorie
- 199 kcal
Profilo altimetrico
420 m430 m440 m450 m460 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 1,0 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 6 h 40 min
- FC a riposo
- 45 bpm
- Stress
- 25 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4