🏃 Corrida · 7 de agosto de 2018, 07:18
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and parks, with views of the hills. The route descends for about 3 kilometers, with a slight slope. Sunlight filters through the treetops.
- Distância
- 2,9 km
- Tempo em movimento
- 15 min
- Ganho de elevação
- 27 m
- Descida
- 15 m
- Ponto mais alto
- 451 m
- Velocidade média
- 11,4 km/h
- Velocidade máx.
- 26,3 km/h
- FC média
- 137 bpm
- FC máx.
- 149 bpm
- Calorias
- 199 kcal
Perfil de altitude
420 m430 m440 m450 m460 m
Do relógio
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 6 h 40 min
- FC em repouso
- 45 bpm
- Stress
- 25 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4