🏃 跑步 · 2018年8月7日, 07:18
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and parks, with views of the hills. The route descends for about 3 kilometers, with a slight slope. Sunlight filters through the treetops.
- 距離
- 2.9 km
- 移動時間
- 15 min
- 累計爬升
- 27 m
- 下降
- 15 m
- 最高點
- 451 m
- 平均速度
- 11.4 km/h
- 最高速度
- 26.3 km/h
- 平均心率
- 137 bpm
- 最大心率
- 149 bpm
- 卡路里
- 199 kcal
海拔剖面
420 m430 m440 m450 m460 m
手錶資料
- 訓練效果
- 2.2 / 0.0 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.0 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 睡眠
- 6 h 40 min
- 靜止心率
- 45 bpm
- 壓力
- 25 當日平均
🚲 Salomon Speedcross 4