🏃 Course · 7 août 2018, 07:18
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and parks, with views of the hills. The route descends for about 3 kilometers, with a slight slope. Sunlight filters through the treetops.
- Distance
- 2,9 km
- Temps en mouvement
- 15 min
- Dénivelé positif
- 27 m
- Descente
- 15 m
- Point culminant
- 451 m
- Vitesse moy.
- 11,4 km/h
- Vitesse max.
- 26,3 km/h
- FC moy.
- 137 bpm
- FC max.
- 149 bpm
- Calories
- 199 kcal
Profil altimétrique
420 m430 m440 m450 m460 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 2,2 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 1,0 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- Sommeil
- 6 h 40 min
- FC au repos
- 45 bpm
- Stress
- 25 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4