🏃 Lauf · 14. August 2018, 06:59
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The visible landscape offers views of hills and mountains. I ran along Limmatquai, through Dietlikon, to Wallisellen.
- Distanz
- 10,1 km
- Bewegungszeit
- 48 min
- Höhenmeter
- 191 m
- Abfahrt
- 110 m
- Höchster Punkt
- 502 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,6 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 36,0 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 159 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Kalorien
- 724 kcal
Höhenprofil
400 m450 m500 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,0 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Stress
- 56 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4