🏃 Corsa · 14 agosto 2018, 06:59
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The visible landscape offers views of hills and mountains. I ran along Limmatquai, through Dietlikon, to Wallisellen.
- Distanza
- 10,1 km
- Tempo in movimento
- 48 min
- Dislivello positivo
- 191 m
- Discesa
- 110 m
- Punto più alto
- 502 m
- Velocità media
- 12,6 km/h
- Velocità max
- 36,0 km/h
- FC media
- 159 bpm
- FC max
- 172 bpm
- Calorie
- 724 kcal
Profilo altimetrico
400 m450 m500 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 4,0 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- FC a riposo
- 42 bpm
- Stress
- 56 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4