🏃 Course · 14 août 2018, 06:59
Morning Run
Morning run around Zurich. The path winds through houses and fields, surrounded by the greenery of trees. The visible landscape offers views of hills and mountains. I ran along Limmatquai, through Dietlikon, to Wallisellen.
- Distance
- 10,1 km
- Temps en mouvement
- 48 min
- Dénivelé positif
- 191 m
- Descente
- 110 m
- Point culminant
- 502 m
- Vitesse moy.
- 12,6 km/h
- Vitesse max.
- 36,0 km/h
- FC moy.
- 159 bpm
- FC max.
- 172 bpm
- Calories
- 724 kcal
Profil altimétrique
400 m450 m500 m
Depuis la montre
- Training Effect
- 4,0 / 0,0 aérobie / anaérobie
- Vertical max.
- 0,8 m/s vitesse verticale
Forme du jour· la nuit d’avant et toute la journée
- FC au repos
- 42 bpm
- Stress
- 56 moyenne du jour
🚲 Salomon Speedcross 4