🏃 Lauf · 17. August 2018, 06:15
Zurich Running
- Distanz
- 31,6 km
- Bewegungszeit
- 3 h 18 min
- Höhenmeter
- 1.493 m
- Abfahrt
- 1.183 m
- Höchster Punkt
- 886 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,4 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 17,6 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 148 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 172 bpm
- Kalorien
- 2.330 kcal
- Wetter
- 🌤️ 17…24 °C überwiegend klar · Wind 5 km/h
Höhenprofil
500 m600 m700 m800 m900 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 3,5 / 0,5 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,2 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Ruhepuls
- 50 bpm
- Stress
- 36 Tagesdurchschnitt