🏃 跑步 · 2018年8月17日, 06:15
Zurich Running
- 距离
- 31.6 km
- 移动时间
- 3 h 18 min
- 累计爬升
- 1,493 m
- 下降
- 1,183 m
- 最高点
- 886 m
- 平均速度
- 9.4 km/h
- 最高速度
- 17.6 km/h
- 平均心率
- 148 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 2,330 kcal
- 天气
- 🌤️ 17…24 °C 大致晴朗 · 风速 5 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手表数据
- 训练效果
- 3.5 / 0.5 有氧 / 无氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
当日状态· 前一晚及全天
- 静息心率
- 50 bpm
- 压力
- 36 当日平均