🏃 跑步 · 2018年8月17日, 06:15
Zurich Running
- 距離
- 31.6 km
- 移動時間
- 3 h 18 min
- 累計爬升
- 1,493 m
- 下降
- 1,183 m
- 最高點
- 886 m
- 平均速度
- 9.4 km/h
- 最高速度
- 17.6 km/h
- 平均心率
- 148 bpm
- 最大心率
- 172 bpm
- 卡路里
- 2,330 kcal
- 天氣
- 🌤️ 17…24 °C 大致晴朗 · 風速 5 km/h
海拔剖面
500 m600 m700 m800 m900 m
手錶資料
- 訓練效果
- 3.5 / 0.5 有氧 / 無氧
- 最大垂直速度
- 1.2 m/s 垂直速度
當日狀態· 前一晚及全天
- 靜止心率
- 50 bpm
- 壓力
- 36 當日平均