🏃 Lauf · 6. September 2018, 08:18
Morning Run
Morning run around Zurich. The trail winds through the trees, the landscape in shades of green and brown, the light soft and morning-fresh. A few sections with a slight descent, a total of 2 kilometers and a 3-meter drop.
- Distanz
- 1,7 km
- Bewegungszeit
- 10 min
- Höhenmeter
- 19 m
- Abfahrt
- 3 m
- Höchster Punkt
- 454 m
- Ø Geschwindigkeit
- 9,5 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 15,8 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 131 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 152 bpm
- Kalorien
- 128 kcal
Höhenprofil
430 m440 m450 m460 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 0,8 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 55 min
- Ruhepuls
- 42 bpm
- Stress
- 31 Tagesdurchschnitt
🚲 Salomon Speedcross 4