🏃 Corsa · 6 settembre 2018, 08:18
Morning Run
Morning run around Zurich. The trail winds through the trees, the landscape in shades of green and brown, the light soft and morning-fresh. A few sections with a slight descent, a total of 2 kilometers and a 3-meter drop.
- Distanza
- 1,7 km
- Tempo in movimento
- 10 min
- Dislivello positivo
- 19 m
- Discesa
- 3 m
- Punto più alto
- 454 m
- Velocità media
- 9,5 km/h
- Velocità max
- 15,8 km/h
- FC media
- 131 bpm
- FC max
- 152 bpm
- Calorie
- 128 kcal
Profilo altimetrico
430 m440 m450 m460 m
Dall’orologio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 aerobico / anaerobico
- Velocità verticale max
- 0,8 m/s velocità verticale
Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata
- Sonno
- 8 h 55 min
- FC a riposo
- 42 bpm
- Stress
- 31 media giornaliera
🚲 Salomon Speedcross 4