🏃 Corrida · 6 de setembro de 2018, 08:18
Morning Run
Morning run around Zurich. The trail winds through the trees, the landscape in shades of green and brown, the light soft and morning-fresh. A few sections with a slight descent, a total of 2 kilometers and a 3-meter drop.
- Distância
- 1,7 km
- Tempo em movimento
- 10 min
- Ganho de elevação
- 19 m
- Descida
- 3 m
- Ponto mais alto
- 454 m
- Velocidade média
- 9,5 km/h
- Velocidade máx.
- 15,8 km/h
- FC média
- 131 bpm
- FC máx.
- 152 bpm
- Calorias
- 128 kcal
Perfil de altitude
430 m440 m450 m460 m
Do relógio
- Training Effect
- 1,7 / 0,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 0,8 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 55 min
- FC em repouso
- 42 bpm
- Stress
- 31 média do dia
🚲 Salomon Speedcross 4