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🥾 Wanderung · 30. September 2018, 11:19

Lunch Hike

A morning hike around Arosa. The route took me through Fatschél and Bleis, up to Edelwischopf, Hochwang, Ratoser Stei and Dängelstöck. The landscape was expansive meadows and peaks, with a clear division between sunlit and shaded areas. Descent of 1097 meters.

Distanz
20,6 km
Bewegungszeit
3 h 37 min
Höhenmeter
1.138 m
Abfahrt
1.097 m
Höchster Punkt
2.507 m
Ø Geschwindigkeit
5,7 km/h
Max. Geschwindigkeit
60,8 km/h
Ø Herzfrequenz
120 bpm
Max. Herzfrequenz
189 bpm
Kalorien
2.405 kcal
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Höhenprofil

1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
028,4 km

Von der Uhr

Training Effect
3,8 / 4,1
aerob / anaerob
Max. vertikal
4,2 m/s
Vertikalgeschwindigkeit

Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag

Schlaf
10 h 55 min
Ruhepuls
47 bpm
Stress
19
Tagesdurchschnitt

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