7LIFE
🌐 Español
⚙︎ Panel Mapa →

← Salidas

🥾 Senderismo · 30 de septiembre de 2018, 11:19

Lunch Hike

A morning hike around Arosa. The route took me through Fatschél and Bleis, up to Edelwischopf, Hochwang, Ratoser Stei and Dängelstöck. The landscape was expansive meadows and peaks, with a clear division between sunlit and shaded areas. Descent of 1097 meters.

Distancia
20,6 km
Tiempo en movimiento
3 h 37 min
Desnivel positivo
1138 m
Descenso
1097 m
Punto más alto
2507 m
Velocidad media
5,7 km/h
Velocidad máx.
60,8 km/h
FC media
120 bpm
FC máx.
189 bpm
Calorías
2405 kcal
Descargar GPX Ver en Strava Garmin Connect

Perfil de altitud

1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
028,4 km

Del reloj

Training Effect
3,8 / 4,1
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
4,2 m/s
velocidad vertical

Forma del día· la noche anterior y todo el día

Sueño
10 h 55 min
FC en reposo
47 bpm
Estrés
19
media del día

Comentarios

    Sin registrarte. Tu comentario aparece al momento.

    🚲 Salomon Speedcross 4