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🥾 Caminhada · 30 de setembro de 2018, 11:19

Lunch Hike

A morning hike around Arosa. The route took me through Fatschél and Bleis, up to Edelwischopf, Hochwang, Ratoser Stei and Dängelstöck. The landscape was expansive meadows and peaks, with a clear division between sunlit and shaded areas. Descent of 1097 meters.

Distância
20,6 km
Tempo em movimento
3 h 37 min
Ganho de elevação
1.138 m
Descida
1.097 m
Ponto mais alto
2.507 m
Velocidade média
5,7 km/h
Velocidade máx.
60,8 km/h
FC média
120 bpm
FC máx.
189 bpm
Calorias
2.405 kcal
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Perfil de altitude

1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
028,4 km

Do relógio

Training Effect
3,8 / 4,1
aeróbico / anaeróbico
Vertical máx.
4,2 m/s
velocidade vertical

Forma do dia· a noite anterior e o dia todo

Sono
10 h 55 min
FC em repouso
47 bpm
Stress
19
média do dia

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