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🥾 Escursione · 30 settembre 2018, 11:19

Lunch Hike

A morning hike around Arosa. The route took me through Fatschél and Bleis, up to Edelwischopf, Hochwang, Ratoser Stei and Dängelstöck. The landscape was expansive meadows and peaks, with a clear division between sunlit and shaded areas. Descent of 1097 meters.

Distanza
20,6 km
Tempo in movimento
3 h 37 min
Dislivello positivo
1138 m
Discesa
1097 m
Punto più alto
2507 m
Velocità media
5,7 km/h
Velocità max
60,8 km/h
FC media
120 bpm
FC max
189 bpm
Calorie
2405 kcal
Scarica GPX Vedi su Strava Garmin Connect

Profilo altimetrico

1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
028,4 km

Dall’orologio

Training Effect
3,8 / 4,1
aerobico / anaerobico
Velocità verticale max
4,2 m/s
velocità verticale

Forma del giorno· la notte prima e tutta la giornata

Sonno
10 h 55 min
FC a riposo
47 bpm
Stress
19
media giornaliera

Commenti

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