7LIFE
🌐 Polski
⚙︎ Panel Mapa →

← Wycieczki

🥾 Wędrówka · 30 września 2018, 11:19

Lunch Hike

Wędrówka przed południem w okolicach Arosy. Trasa prowadziła przez Fatschél i Bleis, na Edelwischopf, Hochwang, Ratoser Stei i Dängelstöck. Krajobraz to rozległe łąki i szczyty, z wyraźnym podziałem na oświetlone słońcem i w cieniu. Zjazd 1097 metrów.

Dystans
20,6 km
Czas ruchu
3 h 37 min
Przewyższenie
1138 m
Zjazd
1097 m
Najwyżej
2507 m
Śr. prędkość
5,7 km/h
Maks. prędkość
60,8 km/h
Śr. tętno
120 bpm
Maks. tętno
189 bpm
Kalorie
2405 kcal
Pobierz GPX Zobacz w Stravie Garmin Connect

Profil wysokości

1500 m1750 m2000 m2250 m2500 m
028,4 km

Z zegarka

Training Effect
3,8 / 4,1
tlenowy / beztlenowy
Pion maks.
4,2 m/s
prędkość pionowa

Forma tego dnia· noc przed i cały dzień

Sen
10 h 55 min
Tętno spocz.
47 bpm
Stres
19
średni dnia

Komentarze

    Bez logowania. Komentarz pojawi się od razu.

    🚲 Salomon Speedcross 4