🏃 Lauf · 13. Oktober 2018, 10:41
Morning Run
This morning I ran around Brienz, towards Ebligen. The view of the lake from Oberried is truly impressive, and the path leads downhill with a slight gradient. The route ends in Brienz BE, after covering almost 18 kilometers.
- Distanz
- 18,1 km
- Bewegungszeit
- 1 h 28 min
- Höhenmeter
- 354 m
- Abfahrt
- 232 m
- Höchster Punkt
- 752 m
- Ø Geschwindigkeit
- 12,3 km/h
- Max. Geschwindigkeit
- 18,4 km/h
- Ø Herzfrequenz
- 159 bpm
- Max. Herzfrequenz
- 173 bpm
- Kalorien
- 1.295 kcal
Höhenprofil
550 m600 m650 m700 m750 m
Von der Uhr
- Training Effect
- 4,6 / 2,0 aerob / anaerob
- Max. vertikal
- 1,0 m/s Vertikalgeschwindigkeit
Form an diesem Tag· Nacht davor und der ganze Tag
- Schlaf
- 8 h 06 min
- Ruhepuls
- 43 bpm
- Stress
- 22 Tagesdurchschnitt
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4