🏃 Carrera · 13 de octubre de 2018, 10:41
Morning Run
This morning I ran around Brienz, towards Ebligen. The view of the lake from Oberried is truly impressive, and the path leads downhill with a slight gradient. The route ends in Brienz BE, after covering almost 18 kilometers.
- Distancia
- 18,1 km
- Tiempo en movimiento
- 1 h 28 min
- Desnivel positivo
- 354 m
- Descenso
- 232 m
- Punto más alto
- 752 m
- Velocidad media
- 12,3 km/h
- Velocidad máx.
- 18,4 km/h
- FC media
- 159 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorías
- 1295 kcal
Perfil de altitud
550 m600 m650 m700 m750 m
Del reloj
- Training Effect
- 4,6 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidad vertical
Forma del día· la noche anterior y todo el día
- Sueño
- 8 h 06 min
- FC en reposo
- 43 bpm
- Estrés
- 22 media del día
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4