🏃 Corrida · 13 de outubro de 2018, 10:41
Morning Run
This morning I ran around Brienz, towards Ebligen. The view of the lake from Oberried is truly impressive, and the path leads downhill with a slight gradient. The route ends in Brienz BE, after covering almost 18 kilometers.
- Distância
- 18,1 km
- Tempo em movimento
- 1 h 28 min
- Ganho de elevação
- 354 m
- Descida
- 232 m
- Ponto mais alto
- 752 m
- Velocidade média
- 12,3 km/h
- Velocidade máx.
- 18,4 km/h
- FC média
- 159 bpm
- FC máx.
- 173 bpm
- Calorias
- 1.295 kcal
Perfil de altitude
550 m600 m650 m700 m750 m
Do relógio
- Training Effect
- 4,6 / 2,0 aeróbico / anaeróbico
- Vertical máx.
- 1,0 m/s velocidade vertical
Forma do dia· a noite anterior e o dia todo
- Sono
- 8 h 06 min
- FC em repouso
- 43 bpm
- Stress
- 22 média do dia
Fotos· 1
🚲 Salomon Speedcross 4