🏃 Bieg · 13 października 2018, 10:41
Morning Run
Poranny bieg w okolicach Brienz, w stronę Ebligen. Widok na jezioro z Oberried jest naprawdę imponujący, a ścieżka prowadzi w dół, z niewielkim spadkiem. Trasa kończy się w Brienz BE, po pokonaniu blisko 18 kilometrów.
- Dystans
- 18,1 km
- Czas ruchu
- 1 h 28 min
- Przewyższenie
- 354 m
- Zjazd
- 232 m
- Najwyżej
- 752 m
- Śr. prędkość
- 12,3 km/h
- Maks. prędkość
- 18,4 km/h
- Śr. tętno
- 159 bpm
- Maks. tętno
- 173 bpm
- Kalorie
- 1295 kcal
Profil wysokości
550 m600 m650 m700 m750 m
Z zegarka
- Training Effect
- 4,6 / 2,0 tlenowy / beztlenowy
- Pion maks.
- 1,0 m/s prędkość pionowa
Forma tego dnia· noc przed i cały dzień
- Sen
- 8 h 06 min
- Tętno spocz.
- 43 bpm
- Stres
- 22 średni dnia
Zdjęcia· 1
🚲 Salomon Speedcross 4